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(वर्तमान में अंग्रेजी भाषा में ही) "आप धूम्रपान छोड़ने के लिए कर सकते हैं" आप एक बार और सभी के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद मिलेगी जो एक साधारण, लेकिन प्रभावी शैक्षिक आवेदन, है.

इस मुफ्त गाइड क्यों धूम्रपान सिगरेट को रोकने के लिए विभिन्न कारणों की सूची होगी, इसे छोड़ने कठिन है तुम क्यों बता देंगे, और आप धूम्रपान (एक धूम्रपान छोड़ने के "समय") छोड़ने क्या आशा है जब. यह भी आप विभिन्न (चिकित्सकीय साबित) छोड़ने के तरीकों के बारे में और कैसे एक छोड़ने की योजना तैयार करने के लिए सिखाना होगा.

वे धूम्रपान छोड़ने, और यही कारण है कि वे नहीं जानते कि कई धूम्रपान करने वालों के वजन के बाद - यहाँ आप के कारणों को खोजने के लिए, और इस भौतिक निकोटीन वापसी के लक्षण से बचने के लिए सीखना होगा कि कैसे अन्य अस्थायी मानसिक और भावनात्मक लक्षण (थकान, अवसाद, चिंता के अलावा , आदि).

इसके अलावा यूट्यूब से इस विषय पर 8 उच्च गुणवत्ता और बहुत जानकारीपूर्ण वीडियो शामिल हैं.

प्रत्येक व्यक्ति को धूम्रपान छोड़ सकते हैं और इसलिए आप कर सकते हैं. आप सफल नहीं की कोशिश करते हैं पर पहले तो ", फिर कोशिश करें. बहुत आसानी से हार नहीं करो, हठ अंत में बंद देता है "- थॉमस एच. पामर.

हम आपको सफलता की कामना करते हैं और हमें किसी भी समय लिखने में संकोच न करें. हम आपको यह कर दिया है कि, अपनी राय, सुझाव या सिर्फ एक सरल संदेश सुनना चाहते हैं!

धूम्रपान न करें

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